1. 太原市迎澤區中醫醫院歡迎您!
                  太原市迎澤區中醫醫院logo
                  熱門科室: 普通外科 |  婦產科 |  疼痛科 |  燒傷褥瘡科 | 兒科 |  口腔科
                  您的位置:首頁 > 護理中心 >

                  防范四種電腦帶來的疾病

                  發布日期:2014-07-29 10:22:59    來源:太原市迎澤區中醫醫院
                    現如今,電腦已經成為了人們生活中不可或缺的一部分。特別是在日常工作中,許多人在電腦前一坐就是七、八個小時,甚至在吃飯的時候也不愿離開電腦桌。然而,近日美國《醫藥日報》載文說明了長時間操作電腦所帶來的四種危害:

                    1.腕管綜合征,即我們常稱的“鼠標手”。該病癥狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。

                    2.心腦血管疾病。久坐的生活方式不利全身血液循環,還可能會增加下肢動脈血栓和深靜脈血栓的危險,一旦血栓脫落易導致心臟病和腦卒中危險。

                    3.電腦視覺綜合征??措娔X時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、屏幕亮度對比度太高等原因導致的“電腦視覺綜合征”。該病具體癥狀包括眼睛疲勞、干澀、視力模糊和頭痛等。如果治療不及時,則容易導致遠視、散光等更嚴重的眼部損傷。

                    4.椎間盤突出。除了久坐,使用電腦時過于前傾的坐姿也會增加腰背疼痛的幾率。若不及時治療,就很容易發展為慢性腰背痛。特別是前傾接近45度,這一坐姿容易加大脊椎和椎間盤壓力,增加嚴重腰背疼痛的危險。

                    因此,對于常坐于電腦面前的上班族應當注意了。針對以上四種疾病,專家建議,為了減少久坐時間,打電話、開會或吃午飯等時間最好站立。設定電腦屏保,至少每半小時應起身休息一次,以利于血液循環,坐的時候也盡量坐在椅子邊上;盡量避免電腦屏幕反光,定時休息遠眺,避免空調電風扇對著眼睛吹,防止眼部干燥。另外,室內照明也應適宜;坐在桌邊就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握緊拳頭、雙手合十按壓、手捏握力器等簡單運動可刺激手、手腕和前臂血液循環,有效降低腕管綜合征危險。將毛巾卷起,墊在手腕下,有助于緩解使用鼠標時手臂的壓力。

                  太原市迎澤區中醫醫院   太原市迎澤區中醫院于1958年建院,是迎澤區政府舉辦的唯一一所公立、非營利性的中醫醫療機構。原址位于橋東街東崗巷94號,由于拆遷原因現遷至郝莊朝陽地區雙塔北路95號...[詳細]
                  閆登魁
                  主任醫師,從事中醫臨床、科研工作20余年,在省、國家級醫學專業雜... 詳細>>
                  韓轉英
                  女,70歲,主任中醫師。太原市優秀中醫專家,原太原市傳染病醫院中... 詳細>>
                  劉智
                  男,74歲,主任中醫師。省城名老中醫,原太原市中心醫院中醫科主任... 詳細>>
                  李秀榮
                  副主任醫師,從事婦產科臨床工作二十余年,能熟練進行剖腹術、子宮全切術... 詳細>>
                  王洪寶
                  特約專家,醫學博士、副主任醫師,國內著名腔鏡手術專家,畢業于武漢同濟...詳細>>
                  衛原原
                  主任醫師,山西省省優專家,從事兒科工作40余載。曾擔任山西省兒童醫... 詳細>>
                  李聯水
                  主任醫師,山西省兒童醫院專家從事兒科呼吸、急救工作40余載對呼吸道... 詳細>>
                  羅鐘英
                  主任醫師,山西省兒童醫院專家,從事兒童保健和兒科臨床工作四十余載... 詳細>>
                  李新景
                  主任醫師,山大一院兒科教授, 碩士生導師,一院兒科主任,擅長治療... 詳細>>
                  常貴珍
                  主任醫師,教授,碩士生導師,山大一院主任醫師。主要研究方向為新生兒... 詳細>>
                  趙建林
                  出身中醫世家,是太原市乃至山西省首家中醫治療皮膚潰爛的特色???.. 詳細>>
                  網站首頁 |  醫院概況 |  新聞中心 |  科室介紹 |  專家介紹 |  黨建工作 |  科研教學 |  健康園地 |  護理中心 |  就醫指南
                  太原市迎澤區中醫醫院 電話:0351-5687359 5687366 晉ICP備14005127號 E-mail:2444862770@qq.com
                  地址:山西省太原市迎澤區雙塔北路95號(雙塔北路與朝陽街十字路口往南50米路西,東方紅停車場旁,正大美家窗簾城對面)
                  版權所有(2014-2020):太原市迎澤區中醫醫院 All Rights Reserved.
                  亚洲AV秘 无码一区二区三区1|AV无码天堂热久久|狠狠综合久久久久综合网浪潮|中国大成色www永久网站